Gymtisdag


Idag var det tungt på gymet. Hej och hå! Gick dit hungrig vilket kan ha påverkat endel såklart. Det brukar märkas direkt när man inte skött kosten ordentligt. Försöker planera och äta i god tid inför träningspassen men ibland kör det ihop sig helt enkelt. Så det är i livet och vardagen ibland helt enkelt.

Har varit sådär jul-sugen och suktat efter lussebullar, glögg och julmust idag så ikväll har jag unnat mig just det. :) Saknar snön så hoppas det kommer ett helt lass snart! :)

En sak som jag tycker är viktigt är att få unna sig ibland. Hur tråkigt skulle det inte bli annars? Om man har en sund och aktiv livsstil i övrigt så gör det ju inget lixom. Det "händer" inget och är inte farligt på nått sätt.
Tror snarare att alla förbud kan göra att det blir svårare på sikt att nå sina mål och behålla vikten. Nej, tänk långsiktigt, stressa inte och må bra under tiden. Hitta en hållbar livsstil som får dig att må så bra som möjligt. Du är värd det. :)

På tal om att unna sig, ska gå och värma på glöggen nu. :)

Ha en skön kväll allihopa!

Puss på er!!




Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0