Lite vila :)
Hade först en plan på att köra styrketräning på gymet idag men behövde en vilodag kände jag. Är väldigt seg i kroppen och lite mörbultad efter träningen igår så passade bra. :) Har blivit bättre på att lyssna på kroppen istället för att köra på som en ångvält. Tror jag tjänar på det i längden och vila ÄR superviktigt, även om det ibland tar emot. :)
Ute är det lite småblåsigt och jag är en sån där vädermänniska. Ja, som påverkas när det blir väderomslag. Värst är det när det är åska i luften men känner som sagt av det nu med. Tung i kroppen och huvudet blir jag då.
Hoppas ni haft en skön torsdag trots knepigt väder. ;) Snart helg igen! Gött! :D
Ha en skön kväll och må så gott!
Puss och kram! <3
(Bjuder på lite snygga blåmärken på mina smalben och höft!) ^^
Blev glad när jag hittade din blogg nu ikväll...Stina, född 84, 167 cm lång, maxvikt 77,7 kg. La om kosten och började träna, hållt på i 1 år nu (målvikt 60 kg) varit nere på 64,2 och väger idag 69,1....finns inga ursäkter.. vet inte vad jag letar efter. skönt att hitta någon som har varit där jag är själv.
Tack tack! Ja det kommer säkert att gå nångång...men ibland tryter motivationen. Nä jag har ingen blogg men man skulle kanske börja så att man får skriva av sig om alla tankar och funderingar...både när man behöver lite pepp eller att få skryta lite ;) Mannen min är nog trött på att höra mitt tjat om träning ;) kostar det nåt?
Ikväll blir det cirkelfys och 5 km på löpbandet! 6 maj ska jag springa 1 mil med tidtagning...😳hoppas du får en toppen dag! Och fortsätt skriva!
Tack!! Jag har tittat på blogg.se och startat en blogg där ;) fick heta Stinas viktblogg..får se om jag ändrar sen. Hur gör man för att börja följa någons blogg, som din tex?? hoppas man kämpar lite mer nu då man vill skriva om sina resultat..;)
Absolut gör du det.
Jag håller på att kolla lite och se hur allt fungerar, är ju inte så van vid detta, men absolut en rolig och spännande utmaning!
Ha det bra! Kram Stina